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為慶祝九三軍人節，海軍司令部今(2)日分別在基隆海洋科學博物館、台南高鐵站、高雄駁2特區及大魯閣草衙道購物中心，舉辦「疾風快閃」活動，藉由海軍樂儀隊表演、陸戰隊戰技操演、熱舞、手旗舞、樂團表演及合唱團軍歌演唱等精彩節目，展現海軍多元活潑風貌，拉近官兵與民眾距離，進而深化全民國防理念。
基隆海洋科學博物館前，由「海軍樂隊」與「景美女中儀隊」共同演出，景美女中儀隊隊員實施操槍表演，海軍樂隊由四面八方入場同時演奏銅管五重奏。
台南高鐵站前，依序為海軍陸戰隊儀隊「靜默操槍」、兩棲偵搜大隊「動感蛙操」及台南女中與恆春工商「愛國歌曲演唱」等三項表演節目。在短短的8分鐘內，陸戰隊儀隊以雄健整齊的儀隊操槍、精神奕奕的兩棲戰鼓蛙操及高中職校、國小學生的愛國歌曲合唱，呈現出陸戰隊的戰鬥精神與軍民一家的感動氣氛，提早為九三軍人節拉開序幕。
高雄駁2特區前，首先由海軍官校熱舞社及文藻大學熱舞社一同帶來的熱舞表演，隨後由海軍官校軍樂隊進行「 軍樂演奏」，在表演結束時，呼「迎向海洋，逐夢啟航 ，國軍歡迎您的加入」口號。
大魯閣草衙道前，由海青工商熱舞社開場，搭配官兵代表組成的「阿卡貝拉」美聲樂團，以吉他及箱鼓伴奏演唱 「海洋」歌曲。接續由256戰隊合唱團及官兵眷屬搭乘 「草衙道電車」進場，在廣場上排列出「勝利V隊形」 ，演唱「起錨歌」及「海上進行曲」。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
男性們當心了，睡太多覺會讓精蟲品質大降！最新一期的《睡眠研究》期刊（the Journal of Sleep Research）指出，睡超過9小時的男性，精蟲品質會下降40%，比睡不滿6小時下降30%還嚴重，專家表示，男性睡眠時間介於7至7.5小時，對精蟲品質最好。
綜合媒體報導，中國大陸人民解放軍第三軍醫大學的醫療團隊，針對796省錢旅遊名男性的精蟲品質做出研究，從2013年至2015年累積2020個精蟲樣本中，分析睡眠時間和精蟲品質之間的關係，研究檢測包括精蟲的活動力、形狀、數量等等。
研究人員發現，睡超過9個小時的男性，精蟲品質大減40%；而睡不滿6小時的男性，精蟲品質則下降30%，下降幅度較睡太多的男性輕微。研究推測，主要和睡眠品質差，睡太多、太少影響賀爾蒙穩定性有關，這篇研究報告並刊載在最新一期的《睡眠研究》期刊。
這項研究的發起人曹傑表示，比對文獻和先前相關的研究後，認為男性睡眠時間介於7至7.5個小時，對維護精蟲品質最有幫助。
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闔家歡樂
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- 獨立浴室
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鄰近景點
- 位於松山
- 台北 101 (2.7 公里)
- 國父紀念館 (1.5 公里)
- 台北世界貿易中心 (2.4 公里)
- 中正紀念堂 (4.8 公里)
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